Lo psicologo aiuta le persone ad ampliare il proprio grado di consapevolezza, tramite un percorso di cambiamento che le conduca a conseguire un buon livello di autostima, autonomia ed armonia con se stessi. Il sostegno psicologico facilita, inoltre, la capacità adattiva dell’individuo che permette di gestire meglio le difficoltà quotidiane.

Lo psicologo è formato per il primo ascolto, la valutazione, la diagnosi ed il supporto riguardanti tutti i disturbi psicologici. Dopo un’analisi iniziale del problema, può intervenire tramite tecniche di consulenza e sostegno. Altre importanti aree di competenza dello psicologo sono la prevenzione, la formazione e la riabilitazione, perciò questa figura professionale viene spesso invitata a condurre progetti in ambito sociale (ad esempio in scuole, prigioni o case di cura).

Ma non solamente chi ha difficoltà o problemi si può recare dallo psicologo. Egli, infatti, è la figura di riferimento anche per coloro i quali intendono migliorare il proprio benessere psicologico, ad esempio può essere utile nell’ottimizzare le proprie risorse, nel supportare le persone in normali crisi di crescita o nell’affrontare eventi difficili (quali la gravidanza, una relazione conflittuale, stress lavorativo, l’ingresso scolastico, un lutto, ecc.). Tutti coloro che vorrebbero aumentare la propria consapevolezza riguardo alla vita e alla propria realizzazione possono recarsi dallo psicologo.