ebook autostima

L'ABC dell'autostima:
TENICHE PER AUMENTARLA

di Alessandra De Gennaro

All’interno dell’ABC dell’Autostima potrai trovare le risposte alle tue domande e alcuni consigli pratici da applicare nella vita quotidiana.

A chi è rivolto il libro?

  • Mi sento insicuro
  • Non riesco ad esprimere liberamente le mie opinioni
  • Sopravvaluto me stesso
  • Non sono consapevole né dei miei punti di forza né delle mie debolezze
  • Mi sento inferiore agli altri
  • Sono spesso ansioso delle situazioni sociali
  • Non sono capace di dire di no senza sensi di colpa
  • Voglio migliorare l’immagine mentale che ho di me stesso

Cosa troverò all'interno?

Di seguito riporterò l’indice dei contenuti che sono presenti all’interno dell’ebook.
Oltre al libro, troverai: un test per scoprire quanta autostima possiedi ed un OMAGGIO A SORPRESA!

  • Cos'è l'autostima
  • Tipi di autostima
  • 5 strategie per incrementare l'autostima
  • Consigli pratici di vita quotidiana
  • Come riconoscere un problema di autostima
  • 6 abitudini per migliorare la propria autostima
  • Test per scoprire quanta autostima possiedi
  • OMAGGIO SORPRESA!

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    Un grande errore: credersi più di quel che si è e stimarsi meno di quel che si vale.
    J. W. Goethe